A Solução do Meu Problema

Ou dos meus problemas… Pois é, cansada de nadar, nadar e não conseguir chegar a lugar nenhum, recorri ao Santo Google na procura de dietas eficiêntes. Ok, não sei se foi melhor que ir a um nutricionista e endocrinologista mas no auge do meu desespero só me faltava recorrer mesmo a isso, ainda mais depois que uma amiga minha emagreceu nada mais nada menos que 9kg a partir de uma dieta encontrada na net.

Mas não se enganem! Ela encontrou a dieta, mas é bem conhecida e aplicada por muuuita gente, portanto, nada de dietas malucas, é a dieta do Chá! Isso mesmo, a base de Chá verde. Daí me interessei e… Pesquisei. Sabe o que encontrei? Uma coisa maravilhosa!!!! O chá verde não ajuda só queima gorduras mas também desintoxica, desincha e acelera o metabolismo, tudo isso para, junto com uma alimentação regrada fazer você perder peso mais facilmente. Oba!

Acontece que os beneficios do chá verde não param por aí, longe disso, este chá faz bem a pele porque tem alta concentração de antioxidantes considerados até mais potentes que os carotenos e as vitaminas C e E, que atuam contra as rugas precoces, é eficaz na prevenção de doenças do coração. Seus compostos reforçam as artérias, diminuem as taxas de colesterol ruim e bloqueiam o acúmulo de gordura na parede dos vasos sanguíneos. O consumo habitual também previne inflamações na gengiva e até tumores malignos de boca e mama. Substâncias como as catequinas e os bioflavonóides são capazes de impedir alterações no DNA das células, o primeiro passo para o desenvolvimento de um câncer além de… Melhorar a memória! Tudo que eu queria! É ou não é a solução pros meus problemas?!

O ruim nisso? O chá é amargo e só faz efeito se tomar de 5 a seis vezes por dia. O chá também só consegue preservar os seus benefícios por 24h, por isso, é bom fazer uma quantidade de chá de manhã que dê para o resto do dia. É preciso, ainda, saber fazer o chá, o chá verde de cartelas não adianta, tem de ser da planta mesmo. Coloque uma panela com um litro de água para ferver, quando começar a formar as primeiras bolhas, antes de levantar fervura mesmo, apague o fogo e coloque o chá (o ideal são 2 colheres de sopa para 1lt de água), abafe por 2 ou 3 min e depois é só beber. Deve evitar guardar em recipientes plásticos que podem afetar os efeitos do chá.

Acho que vou tentar isso… Hehehehehe

E Viva a Calça Amada (que ta cada dia mais querida!!! Hehehehe )!!!

Fonte: Revista Boa Forma

By Lara Croft